Эффективное средство для улучшения физического состояния дошкольников является двигательный режим, а занятия плаванием являются прекрасным средством закаливания и укреплением здоровья ребенка. Общение с водой в условиях бассейна имеет значение для гармоничного развития дошкольников. Регулярные занятия, различная мышечная нагрузка активизируют деятельность всех систем организма: увеличивается уровень обменных процессов, улучшаются функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем, повышаются иммунологические свойства, укрепляется нервная система.